Sportmedisch Centrum  
gronorun2

 
De naam GronoRun2 staat voor deel 2 van het ‘GROningen NOvice RUNning’-project. In het Nederlands vertaald; Groninger Beginners Hardlooponderzoek.

In dit onderzoek willen we kijken of een voorbereidingsprogramma van 4 weken voorafgaande aan een regulier trainingsprogramma een positief effect heeft op het ontstaan van blessures bij beginnende hardlopers.

In GronoRun2 wordt u door middel van loting ingedeeld in één van de twee groepen. 
Groep 1 begint op 4 februari 2008 met een voorbereidingsprogramma van 4 weken. 
Groep 2 doet in deze periode nog niets.

Beide groepen lopen vanaf 3 maart 2008 drie maal per week hetzelfde trainingsprogramma voor beginners. Dit doet u in uw eigen tijd.
U kunt zich op deze manier voorbereiden op de 4 Engelse Mijl van de Nacht van Groningen op 1 mei 2008.


  Tijdens de trainingsperiode vragen we u een logboek bij te houden. Dit kunt u bijhouden via het elektronische logboek op deze website. In het logboek houdt u uw hardloopactiviteiten, andere sportieve activiteiten en blessures bij.

Na De Nacht van Groningen 2008 willen we u nog 6 maanden volgen. U kunt dan gebruik maken van verschillende trainingsprogramma’s voor 5 en 10 km loopevenementen in de regio Groningen. Informatie over deze loopevenementen zullen op deze website gepubliceerd worden.

Als u blijft lopen en u houdt uw logboek bij dan maakt u kans op één van de 100 gratis startbewijzen voor de 4 Mijl van Groningen in oktober 2008.

Het onderzoek is vrijwillig, gegevens worden anoniem en vertrouwelijk verwerkt. De opzet van dit onderzoek is goedgekeurd door de Medisch Ethische Toetsingscommissie (METc) van het UMCG. Uitgebreide deelnemersinformatie kunt u hier downloaden. Het onderzoek wordt gefinancierd door ZonMw.